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西宮お知らせ 兵庫県立総合体育館にて【春のヨガ祭り】4月開催します!!

このページを印刷する2019年4月3日

兵庫県立総合体育館では、4月を通して【春のヨガ祭り】、 各種ヨガの体験会を開催いたします!

「たくさんヨガの種類があって、どれが自分に合うかわからない」
「ヨガって初心者の人でもできるの?」
そんな方に、ぜひ参加していただきたいです!

☆このヨガ祭りを機会に、自分に合うヨガ講座を見つけましょう!
☆ヨガは初心者の方でも気軽に始めることができます。
 ヨガマットや必要な物は無料で貸出いたします!
 安心してご参加ください!

下記ラインナップをご参照のうえ、お気軽に兵庫県立総合体育館(0798-43-1143)までお電話ください。
ご参加お待ちしております!

~【春のヨガ祭り】ラインナップ~

日にち 時間 講座名
内容 参加費

4/4(木)

 

 

 

9:30~10:30 陰ヨガ 筋肉の緊張で硬くなる腰・背中・骨盤まわりの筋膜に働きかけ、心も体もリラックスさせます。 550円
11:00~12:00 肩甲骨ヨガ&ヨガ棒 ヨガ棒のもっとも得意とする肩甲骨の動きを良くしていきます。肩や首のこりを一発解消! 800円
19:00~20:00 トーニングヨガ 強くしなやかな筋力を身に付け、引き締まった身体作りをしていきます。 550円

4/17・24(水)

 

 

 

10:00~11:00 産後ママヨガ ヨガの動きをベースに、産後の体をほぐしながら、ウェストを引き締め体の安定感を整えます。 各回550円
10:00~11:30 女性のためのピラティス
インナーマッスルを鍛え、女性の本来の美しい体をつくるためのエクササイズです。 各回550円
11:30~12:30 リラクゼーションヨガ ヨガの動きに骨盤調整の要素を取り入れ、心身をリフレッシュします。初心者にもおすすめ! 各回550円
4/23(火) 16:30~17:30 疲労回復ヨガ 骨盤や肩甲骨を整え、歪みや疲れをリセットし、心身をリフレッシュしていきます。 450円


詳しくは、こちらのホームページをご参照ください。

 

開催場所 兵庫県立総合体育館(西宮市鳴尾浜1丁目16−8)
日時・参加費 2019年4月 詳しい日時・参加費などは上記表を参照してください
申込方法 兵庫県立総合体育館までお電話(0798-43-1143)にてお申し込みください
アクセス 「県立総合体育館前」下車
阪神電鉄「甲子園」駅より、阪神バス「鳴尾浜」行き(7番乗り場より乗車)を利用
阪神電鉄「武庫川団地前」駅より、徒歩(1.2km)
お問合せ 兵庫県立総合体育館 0798-43-1143
ホームページ http://www.hyogosoutai.com/

 

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