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西宮お知らせ 【兵庫県立総合体育館】11月の講座・イベントのお知らせ♪

このページを印刷する2017年11月1日

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11月に兵庫県立総合体育館で開催される講座やイベントについてお知らせします!

秋といえばスポーツや秋の味覚ですよね♪
兵庫県立総合体育館では、運動で汗を流せるイベントや講座だけでなく、
秋の味覚を使ったおいしいお料理を自分で作って食べられるお料理教室が開講されます!

詳しくは、こちらのホームページをご参照ください。


①究極の一品料理教室
西宮にお店を構える日本料理店の料理長が講師を務めるお料理教室!
おだしを使ったおいしいメニューを作ります。
今回のメニューは、季節の茶碗蒸し、魚の簡単なさばき方とかんたんお料理、だし巻玉子の予定です。
日時:11月8日(水)11:00~13:00
参加費:¥3,000
定員:先着10名

②ノルディックウォーキング
2本のポールを使って歩くノルディックウォーキングでは、
通常のウォーキングよりも全身運動の効果がアップします!
生活習慣病、リハビリ、ダイエットにも効果のあるエクササイズです。
レンタルポールもご用意しているので、初心者の方でも大歓迎です♪
日時:11月8日(水)・22日(水)12:00~14:00
参加費:各回¥900(別途ポール貸出¥300)
定員:各回30名

③卓球開放
卓球スペースを開放します!自由に楽しく卓球をしましょう♪
ラケット、ピン球、室内用シューズをご持参ください。
日時:11月10日(金)・17日(金)・24日(金)13:00~16:00
参加費:一般¥450/高校生・70歳以上¥200 
※高校生・シニアの方は身分証明証を提示
※卓球台の台数に限りがあるので、譲り合ってご利用ください。

④ベビーマッサージ
赤ちゃんとお母さんのファーストコンタクトとして肌と肌を通じて行うタッチケアです。
赤ちゃんとの絆を深め、リラックスしましょう。
日時:11月10日(金)10:00~11:00
参加費:¥1,000
定員:15組
対象:生後2か月~11か月のお子様
持ち物:バスタオル、水分補給のための飲み物(母子ともに)

⑤血管年齢測定会
機械に指を触れるだけの簡単測定であなたの血液年齢が分かります。
事前申し込みは必要ありませんので、ぜひこの機会に血管年齢を測定してみてください!
日時:11月16日(木)・17日(金)10:00~15:00
参加費:¥300
講師:山谷晃(健康運動指導士)
※詳細についてはこちらのページをご参照ください。

開催場所 兵庫県立総合体育館(西宮市鳴尾浜1丁目16−8)
開館時間 9:00~21:00(入館は8:45から、退館は21:30まで)
アクセス 「県立総合体育館前」下車
阪神電鉄「甲子園」駅より、阪神バス「鳴尾浜」行き(7番乗り場より乗車)を利用
阪神電鉄「武庫川団地前」駅より、徒歩(1.2km)
問い合わせ先

兵庫県立総合体育館 0798-43-1143
窓口受付/8:45~20:30
電話受付/9:00~20:00

ホームページ http://www.hyogosoutai.com/

 

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